Vous etes le meilleur coach du monde PDF de Dominique Simoncini

📚 Book Name: Vous etes le meilleur coach du monde
📄 Pages: 582 Pages
📑 Edition: Éditions Amphora
🏷️ ISBN: 978-275-760-293-5

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Vous êtes le meilleur coach du monde est un livre de coaching en sport, préparé par Dominique Simoncini, préparateur physique et mental de beaucoup d’athlètes de très haut niveau. Cet ouvrage comprend 34 chapitres, et nous présente une nouvelle approche pour optimiser nos capacités

Table des matières

Introduction
Qu’est-ce qui motive un individu à se lancer dans un défi personnel ou collectif?
Préambule L’action du coaching mental
Chapitre 1 Le concept de préparation mentale
Chapitre 2 Les moments saillants
Chapitre 3 La psychologie positive
Chapitre 4 Les principes généraux de la préparation mentale
Chapitre 5 Le contrôle de la peur
Chapitre 6 La définition d’objectifs
Chapitre 7 Les différents types d’objectifs
Chapitre 8 La circulation de l’information quand on agit
Chapitre 9 La dégradation de mon cycle informationnel : je n’agis pas, je ne bouge plus?
Chapitre 10 Les outils pour conduire mon action mentale
Chapitre 11 Les habiletés mentales sont-elles les mêmes pour tous?
Chapitre 12 Les émotions intrusives
Chapitre 13 La variabilité des caractéristiques mentales : une évolution permanente de vos compétences
Chapitre 14 Pourquoi s’entraîner? L’action développe la fonction
Chapitre 15 Deux paramètres fondamentaux de la réussite : la confiance et l’engagement
Chapitre 16 La concentration : un élément fondateur de la réussite
Chapitre 17 L’attention ou la concentration est une capacité limitée
Chapitre 18 La bonne concentration sur le bon objectif
Chapitre 19 Comprendre la sémantique : stress, émotions, états affectifs?
Chapitre 20 La décomposition des approches mentales durant un cycle de programmation
Chapitre 21 Quand survient la blessure
Chapitre 22 L’exemplarité de l’athlète handicapé
Chapitre 23 La planification de l’entraînement mental
Chapitre 24 L’air de rien, l’air est tout!
Chapitre 25 Travaillez votre sens de l’adaptabilité
Chapitre 26 279 Leader du groupe, leader du projet, leader de sa vie, mais quel leader suis-je vraiment?
Chapitre 27 L’abandon
Chapitre 28 Le mental d’une équipe? La cohésion, un outil performant
Chapitre 29 325 Le rôle fondamental du manager dans le maintien de la cohésion du groupe
Chapitre 30 331 Expérience de coaching mental : action de suivi sur un biathlète
Chapitre 31 Les techniques personnelles d’approches : la première rencontre
Chapitre 32 365 Les similitudes entre la conduite du projet d’entreprise et le projet sportif
Chapitre 33 373 Survol du coaching en entreprise
Chapitre 34 Petit précis de la réussite en entreprise
Conclusion
Bibliographie